Πώς περπατώ στον πάγο!
Πώς περπατώ πάνω στον πάγο!
Τι πρέπει να κάνεις:
ν Διάλεξε κατάλληλα παπούτσια για το χιόνι (π.χ. σκληρή αντιολισθητική σόλα)
ν Βάδισε αργά και προσεκτικά
ν Βάδισε σε καθορισμένα μονοπάτια
ν Λύγισε ελαφρά τα γόνατα
ν Κράτησε το κέντρο βάρους στο μπροστινό πόδι
ν Τέντωσε τα χέρια
Τι δεν πρέπει να κάνεις:
Χ Μεγάλα βήματα
Χ Τα χέρια στις τσέπες
Χ Γρήγορο περπάτημα